احتمالاً شما در مورد مفهوم روانشناختی تخلیه نفس خود شنیده اید. پس از اعمال کنترل بر انجام یک کار ، این تئوری می گوید ، شما دیگر قادر به استفاده از کنترل خود برای کارهای دیگر نیستید ، حتی در حوزه دیگری از زندگی خود. اگر تمام روز برای مقاومت در برابر خوردن شکلات تلاش کرده اید زیرا رژیم دارید ، عصر همان روز در مقابل کنترل خودپذیری آسیب پذیرتر هستید.
این یک ایده تحریک آمیز است و به سرعت از بین می رود زیرا بسیار شهودی است. چه کسی تجربه این را نداشته است که بخواهد بعد از یک روز سخت به جای رفتن به باشگاه ورزشی یا دویدن راحت روی کاناپه بیفتد؟ اما مشکل اینجاست: دانشمندان نتوانسته اند پشتیبانی مداومی از آن در داده ها پیدا کنند. علیرغم احساس آن در بعضی مواقع ، یک مطالعه جدید جذاب نشان می دهد که انگیزه به سادگی مانند سوخت درون مخزن تمام نمی شود.
انگیزه یک منبع محدود نیست. تحقیقات در مورد کاهش منیت نشان می دهد که انگیزه ممکن است در عوض ، تقریباً کاملاً ذهنی باشد.
ظهور و سقوط تحلیل منیت نیز فاجعه بزرگتری از روانشناسی مدرن را نشان می دهد. ما چنان در تعقیب ویژگیهای دمدمی مزاج رفتار انسان وسواس پیدا کرده ایم که س thatالات بزرگ را از دست داده ایم. وقتی در مورد موضوعی مانند انگیزه هنوز چیزهای زیادی برای کشف وجود دارد ، وقتی مسیر باریکی را که دیگران تعیین می کنند دنبال می کنیم ، نه اینکه در مسیری جدید به فضای گسترده کشف نشده بپردازیم ، به ما ضرر می رسانیم.
از زمان انتشار مقاله کلاسیک ، "کمی تخریب نفس: آیا خود فعال یک منبع محدود است" کاملاً کمی نوشته شده است. توسط Roy Baumeister و همکارانش در سال 1998. این مقاله بیش از 6200 بار نقل قول شده است و موضوع ده ها تحلیل متا است. در سال 2015 حدود 300 آزمایش تخلیه نفس در بیش از 140 مقاله منتشر شده مشخص شد. روانشناسان به سراغ این ایده رفتند و ساعتهای بی شماری را برای آزمایش آن هزینه کردند.
همه این کارها علی رغم شک و تردید در مورد اثر تخلیه نفس ، ادامه داشت. یکی از اولین خاطرات کنفرانس من صحبت با برخی دیگر از محققان کنترل خود در مورد چگونگی تلاش همه ما برای تکثیر تخریب نفس در آزمایشگاه هایمان بود و هیچ یک از ما نمی توانستیم. اولین شکست منتشر شده در تکرار اثر در سال 2004 منتشر شد. شک و تردیدها در گوشه کوچکی از جامعه علمی وجود داشت ، اما افراد خارج از آن حلقه دلیل کمی برای زیر سوال بردن تخریب منیت داشتند.